体の危険信号!爪の縦線が教えてくれる身体の病気とは?

爪 縦線

 

爪は自身の健康状態を現すと言われていますね。すぐに爪が割れてしまったり、ヒビが入っているような状態ですと、生活習慣が乱れている恐れもありますので、要注意。

 

爪のヒビ割れにはいくつかの種類があり、その中でも注意したいのが「縦線」です。縦線が入っている爪が要注意なのは、どうしてなのでしょうか?

 

ここでは、爪の縦線が教えてくれる身体の病気について紹介してきます。

 

 

爪に縦線が入る原因とは?

 

爪 縦線

 

爪の縦線の主な原因は「老化」だと言われます。身も蓋もない話ですが、事実そうであるので仕方がありません。老化にはかないませんので、年齢を重ねて縦線が見られたならばそれを受け入れるという方法が一番でしょうね。

 

ですがまだ老化現象が現れるには早すぎる、20〜40代の人に縦線が見られたならば、老化以外の原因を考えなければいけません。この場合、生活習慣が乱れている可能性が高いです。

 

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若い人に縦線が見られる時は、ビタミンB群が不足しているときです。最近の食生活は大丈夫でしょうか。乱れていたならば、すぐに爪にその影響が出てきますので、栄養バランスを考えた食生活を送るように心がけてください。

 

また心身に負担がかかるストレスは、免疫機能を落として体調不良になりやすいです。体調不良になると、爪に悪影響を与えてしまいますのでしっかりと対策を取るように心がけてください。

 

また外気が乾燥していると、爪にも大きな負担となります。爪は表皮が硬化してできたものなので、乾燥に弱い性質を持っています。乾燥をなるべく避け、部屋では加湿器を用いるなどして対処していきましょう。

 

 

爪の縦線が教えてくれる身体の病気

 

爪 縦線

 

爪に縦線が見られるときに考えられる大部分の原因は、「生活習慣」が大部分を占めます。ところが、すべてがそれだけで片づけられる訳ではありません。

 

確率としては低いですが、爪に縦線が見られるとき、病気を引き起こしている可能性も捨てきれないのです。その代表的な病気が「悪性黒色腫(メラノーマ)」です。

 

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メラノーマは、皮膚がんの一種で爪の内部を黒く変形させて、縦線を発生させます。その後症状が悪化すると、最悪の場合は指を切断しなければならなくなるほどですので要注意。

 

また難病に指定されている、「副腎低形成(ふくじんていけいせい)」の可能性もあります。副腎皮質ホルモンの分泌が少なくなることによって、倦怠感や脱力感、体重の減少から低血圧など、体全体に症状が見られる特徴があります。

 

爪 縦線

 

メラノーマや副腎低形成を発症したことによる爪の縦線であれば、個人でどうにかできる問題ではありません。専門的な診断と長い時間をかけた地道な治療が必要となります。

 

どちらの病気も完治させるのが難しいと考えられており、場合によっては一生付き合っていかなければならない場合もあります。爪にいつもとは違う異常を感じたならば、すぐに病院へ行き診断を受けるようにしてください。

 

 

爪の縦線を改善する方法とは?

 

爪 縦線

 

生活習慣の乱れにおいて、爪に縦線が発生しているならば様々な改善方法があります。

 

まずは、爪を保湿してください。爪の水分量は外気の環境によって大きく左右されます。梅雨時期など湿気が多ければ特に問題はありませんが、冬季に代表される乾燥状態であれば、爪の水分量は少なくなり、すぐに影響がでます。

 

そのため爪専用の保湿クリームを塗るなどして、常に潤いを与えるようにしてください。もしなければ、ハンドクリームでも問題はないようですが、できれば爪専用のほうが望ましいですね。

 

ビタミンB群が欠如していると、爪の状態は悪くなります。レバーや魚介類には、ビタミンB群が多く配合されていますから、これらを摂取することが何よりも大切となります。

 

 

爪に見られる縦線について紹介しました。生活習慣の乱れだけでなく、老化や病気など様々な原因が考えられますので、何が原因かを特定して対処する必要があるでしょう!

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