爪のボコボコは体の異常!爪の形で分かる病気と症状について

爪 ボコボコ

 

爪は体の状態がそのまま現れやすいと考えられるので、「健康のバロメータ」なんて言われています。爪が綺麗な人を憧れる人も多いですが、それだけ体のことをしっかりと考えている証拠でもあるんですね。

 

爪がボコボコしていると、体のどこかに異常が見られている可能性があります。ボコボコしている原因を知り、綺麗な爪を維持しましょう!

 

ここでは、爪のボコボコと病気と症状について紹介してきます。

 

 

爪の縦スジは「老化や生活習慣の乱れ」が原因

 

爪 ボコボコ

 

爪が縦方向へスジが入るよにボコボコしていたら、「老化」が主な原因だと考えられています。40代を過ぎれば男女共に、爪に縦線のスジが入り光の照らし方によってはボコボコしているように見えます。

 

若い人が縦線にスジが入っているとしたら、「生活習慣」が大きく関係しています。睡眠不足や食生活の乱れによる栄養の偏り、さらには人間関係等の精神的なストレスが主な原因とされていますので、注意が必要です。

 

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老化の場合は就寝前に保湿クリームを塗るなどすれば、多少は改善されます。すぐに効果が出るわけではなく、毎日続けていけば数か月後には効果が見られていることでしょう。

 

若い人に見られる縦スジは、生活習慣を見直して改善させる必要があります。ビタミンB群をバランスよく食事から摂取し、質の良い睡眠を取るなどして毎日の生活を変えていきましょう。

 

 

爪の横スジは「肝臓がピンチ状態」かも

 

爪 ボコボコ

 

爪に横方向へスジが入りボコボコしているならば、「肝臓機能障害」を疑いましょう。肝臓は疲労物質やアルコール等を分解して無毒化させる大切な働きをしています。

 

肝臓は「無言の臓器」と言われており、病んでいたとしても、自覚症状として中々現れないので気づいた時には重症化している可能性が高いのです。

 

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もし爪に横方向へスジが入っていれば、それは肝臓からのメッセージかもしれません。

 

お酒の飲みすぎや、ストレスを抱えていませんか? 横にスジが入っていたら、肝臓に負担をかけていなかったか思い返してみてください。もし思い当たる節があれば、そこから改善をしていくようにし、肝臓に負担をかけないように行動をしましょう。

 

 

爪が湾曲しているなら今すぐ生活を改善しよう!

 

爪 ボコボコ

 

爪が薄くなって先端が湾曲している症状を、「卵殻爪(らんかくそう)」と呼んでいます。こちらは無理なダイエットによる栄養障害、病気による内臓疾患などの体内の異常と深く関係していると考えられています。

 

無理なダイエットをしているならば、体が爪にサインとして現していると考えられるので、ダイエットを控えるようにしてください。短期間における過激なダイエットは、体に大きな負担をかけるばかりでなく、病気を引き起こす可能性もあります。

 

もしダイエットをしていないのに、卵殻爪を発症しているならば皮膚科へ行きましょう。おそらく内臓疾患が関係している可能性もありますし、自然治癒では中々治らないと言われています。

 

卵殻爪は爪が割れやすい状態になりますので、放置しておくのは危険です。

 

 

気になる爪のボコボコを綺麗にする対処法

 

爪 ボコボコ

 

爪がボコボコしている人は、市販されている「スポンジバッファー」等を使って爪を削ることでケアが可能です。バッファーで削ったら、「シャイナー」を使って仕上げで磨いてピカピカにしましょう。

 

スポンジバッファーを使って表面をこすりますが、この時に力を入れすぎないように注意してください。適度な力加減が求められますし、商品によっては粗さが異なりますので、優しいタイプを選んであげると効果的です。

 

綺麗に削れたら、シャイナーを使って磨いていきます。こちらは力加減は特に関係ありませんので、好きな方法で磨いていきましょう。こちらは削るためのものではありませんので、そこだけは注意してくださいね。

 

 

爪がボコボコしている原因と、改善方法について紹介しました。ボコボコといっても、様々な種類がありますので自分の状態をしっかりと確認して対応をしていきましょう。

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